Hver torsdag, kl. 17 - 18 i Vipperød Sognegård

Yogaholdet er stort, men så længe vi kan være i Sognegården er alle velkomne. Også hvis du ikke har været her før. Vi er begyndt med elementære stående yogastillinger, der giver stabilitet og styrke til både krop og sind. Vi bruger armene til at få vores ofte stive og fremadrettede skuldre åbnet op. Vi løfter op i brystkassen, så vi kan møde verden med optimisme og mod. Hver time afsluttes i savasana, hvor vi ligger på gulvet med lukkede øjne og slapper af. 

Vi hjælpes ad med at få det hele frem og få ryddet op bagefter, så kom gerne i god tid eller bliv 10 minutter længere og giv en hånd med det praktiske. Medbring egen yogamåtte og tæpper.